Når sødme er kroppens signal, ikke viljens svaghed: en ernæringsmæssig tilgang

Hvorfor får vi lyst til søde sager selv efter en god frokost? Hvorfor falder energien, og hvorfor vender sulten tilbage for hurtigt? I Europa ser flere og flere eksperter på disse spørgsmål ud fra forholdet mellem tarmen, hjernen og stofskiftet. Sukkerafhængighed handler ikke kun om vaner, men også om kroppens fysiologiske signaler.

Hvad ligger der bag den ukontrollerede trang til søde sager?

Hvis du regelmæssigt føler en tvangsmæssig lyst til at spise noget sødt, er det værd at tænke over årsagerne. Blandt de mulige faktorer:

• Forstyrrelser i glukosetolerancen og tidlig insulinresistens;
• Skjult svampebelastning, især candida;
• Ubalance i tarmens mikrobiota og øget permeabilitet i slimhinderne.

Tarmen som et andet nervesystem

Moderne ernæringsvidenskab betragter mave-tarmkanalen som et uafhængigt neuroendokrint system. Mere end 90 % af serotonin syntetiseres i tarmen. Mikrofloraen påvirker direkte vores spisevaner og følelsesmæssige tilstand. Når mave-tarmkanalen er domineret af svampeflora, øges produktionen af giftstoffer, hvilket påvirker hjernen og skaber sukkertrang som "kompensation".

Svampeangreb: den skjulte årsag til sukkerafhængighed. Candida og gærlignende svampe lever af glukose. Jo mere sukker der er i kosten - jo mere aktiv bliver svampebelastningen. Det er en ond cirkel: Svampe giver sukkertrang, og sukker stimulerer deres vækst. Dertil kommer, at svampetoksiner øger inflammation og forringer fordøjelsen.

Insulinresistens: Når cellerne ikke får glukose. Overskydende kulhydrater og blodsukkerstigninger gør, at cellerne bliver mindre følsomme over for insulin. Der er nok glukose i blodet, men cellerne får det ikke. Derfor opfatter hjernen det som et energiunderskud og kræver søde sager igen. Det skaber en ond cirkel, som fører til prædiabetes og stofskiftesygdomme.

Nutriciologernes løsninger: en strategi for EU

Nutriciologer i Europa lægger ikke vægt på forbud, men på at genoprette balancen. Et omfattende program kan omfatte:

• Svampebekæmpelse og detox:

  • Silver Shield - naturligt antiseptisk middel, GI- og lymfestøtte, hjælper med at reducere inflammation og svampebelastning.

• Appetitregulering og kulhydratmetabolisme:

  • Fat Grabbers - reducerer trangen til mad, hjælper med at kontrollere appetitten.

  • Carbo Grabbers - reducerer kulhydratoptagelsen, stabiliserer blodsukkerniveauet takket være krom.

• Afgifter og genopretter tarmslimhinden:

  • Flydende klorofyl - forbedrer mikrofloraen, reducerer surhedsgraden, fremmer heling af slimhinden.

• Genoprettelse af mikrofloraen:

  • Bifidophilus Flora Force - opretholder mikrobiotabalancen, reducerer inflammation, forbedrer hjerne-tarm-aksen.

Sødme er ikke fjenden, det er kropssprog. Hør, hvad din krop siger, og gå klogt til værks.

Vil du vide, hvilke trin der passer til din krop? Kontakt os - så finder vi en personlig plan og anbefaler sikre, EU-registrerede NSP-produkter til at støtte dit helbred.